Posted On by admin
Gezinti bina etmek dirim kalitemizi artırmak bağırsakin harika bir yoldur. Kararlı seyirler ve natür seyirleri stresi azaltmaya, zihni süpürmesine ve duygusal rahatlamaya yardımcı olur. Hatta, gezinti bina etmek fiziki sağlamlığımız bağırsakin bile önemlidir. Tembel sağlamlığına, kas gücüne, lehçe yağ denetçiüne ve hatta aymazlık düzenimize ulamada bulunabilir. Gezinti yapmayı tekdüze bir aktivite olarak dahil kılmak, dirimımıza…